대상포진 예방접종 대상자부터 생활 속 관리 방법까지 정리

여름철 질환 중 하나! 대상포진

여름철 걸리기 쉬운 질환 대상포진

무더운 여름철 면역력 저하에 따라 발병할 수 있는 여름 질환 중 하나는 바로 대상포진입니다. 대상포진은 면역력이 떨어졌을 때 생길 수 있는 수두바이러스(Varicella-Zoster Virus)에 의한 질병입니다. 면역력은 질환을 앓고 있는 대상자뿐만 아니라 아무런 신체의 이상이 없던 자라도 과도한 스트레스나 피로에 노출되었을 때 급격히 떨어질 수 있습니다. 특히 통계로 보아 사계절 중 여름에 대상포진 환자 수가 가장 많이 발생했다고 합니다. 여름철의 덥고 습한 날씨로 인한 체력 저하가 면역력을 감소 시켜 대상포진을 발병하게 하기 때문인데요. 현재 장마가 그치고 본격적으로 무더위가 시작됨에 따라 면역력이 저하되기 쉽기 때문에 대상포진에 각별히 주의해야 합니다.

대상포진 예방접종 대상자와 효과

대상포진 예방접종은 평생에 걸쳐 단 1회만 맞으시면 됩니다. 독감과 같은 다른 예방접종처럼 매년 맞지 않아도 되는 것이죠. 대상포진 예방접종을 하게 될 경우 대상포진 발병률을 50% 정도 감소시킬 수 있고, 대상포진에 걸리게 되더라도 가볍게 앓고 지나갈 수 있다고 합니다.

나이가 많으면 면역력도 약해지기 때문에 대상포진에 걸릴 위험이 높습니다. 국민겅강보험공단에서 실시한 통계조사에 따르면 2018년 기준 대상포진 환자의 약 4분의 1이 50대인 것으로 밝혀졌습니다.  50세 이상의 성인은 대상포진 예방접종을 하실 것을 권고드립니다.

대상포진 걸렸으면 예방접종 필요 없다?

대상포진은 한 번 겪은 과거력이 있더라도 재발이 될 수 있습니다. 그러므로 대상포진을 겪은 자라도 1회의 대상포진 백신 예방접종을 하시는 것이 좋습니다. 단, 대상포진을 앓았던 자는 대상포진의 완전한 회복 후 12개월 지난 후에 대상포진 예방접종이 가능합니다. 

대상포진 예방접종 가격

대상포진 예방접종 평생 단 1회만 맞으시면 됩니다. 대상포진 예방접종 가격은 병원마다 약간의 차이가 있는데요. 제가 거주하는 지역에서 대상포진 예방접종 을 실시하는 병원에 알아본 바 대상포진 예방접종 가격은 가장 낮은 10만원부터 10만원 후반 정도로 정도 선으로 가격이 형성되어 있었습니다. 

대상포진 예방 관리 방법

대상포진의 예방 방법으로는 앞서 말씀드린 바와 같이 1회의 예방접종이 가장 중요합니다. 하지만 이와 더불어 면역력이 떨어지지 않도록 생활 속에서 관리하셔야 합니다. 생활 속에서 실천하실 수 있는 대상포진 예방법에 대해 설명드리도록 하겠습니다.

 먼저 과도한 스트레스의 노출을 피하고, 적당한 신체활동을 통해 체력이 떨어지지 않도록 해야 합니다.하지만 무더운 여름날 과도한 신체활동은 과도한 피로를 유발하고 면역력을 저하할 수 있기 때문에 삼가도록 합니다.이 외에도 균형 있는 식사, 충분한 수면시간 확보, 금연, 금주 등의  생활 속 관리를 통해 대상포진을 예방하시기 바랍니다.